大家好，今天小编来为大家解答dha是什么这个问题，如何看dha的配料表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、DHA是什么

1、DHA有预防心血管疾病的作用与功效，因为DHA是不饱和脂肪酸，有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生;另外，DHA还可以清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生，能够在很大程度上起到预防心血管疾病的作用。

2、DHA是一种不饱和的脂肪酸，具有促进大脑神经发育的作用，可以使大脑神经系统发育更加完善。DHA被称为婴幼儿的褪黑素，除了可以促进大脑神经发育以外，还具有提升视力、增强记忆力、提高免疫力的功效。

3、DHA是人的大脑发育成长的重要物质之一，DHA俗称脑黄金。是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分。

4、dha俗称脑黄金，主要成分是22碳六烯酸。本身属于一种非常重要的营养成分，可以有效的刺激人体大脑内的神经系统的发育，可以改善视力，增强记忆力，营养视神经。

5、DHA是什么 DHA是一种饱和脂肪酸，能调节血脂，降低血脂浓度，有效预防心脑血管疾病。 DHA能促进胎儿视网膜和脑神经的发育，神经系统的发育，需要大量的DHA，这也有助于提高儿童的记忆力。

6、DHA也叫脑黄金，是不饱和脂肪酸，是不饱和脂肪酸中比较重要的一种。 DHA不仅能促进神经系统细胞的生长发育，还能促进脑、视网膜的形成。

二、“DHA”是什么意思

1、DHA（Docosahexaenoic acid）是二十二碳六烯酸n-3系列多不饱和脂肪酸（n-polyunsaturatedfattyacid，n－3PUFA）。具有22个碳原子，6个不饱和双键，不饱和双键起始于甲基端的第3个碳原子上。

2、DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸---二十二碳六烯酸的英文缩写。它就是人们日常所熟知的脑黄金。DHA是我们的大脑以及视网膜的重要构成成分，尤其是对于胎儿的智力发育和视力发育起着至关重要的作用。

3、就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。 ⒋干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。

4、DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

5、DHA是一种不饱和的脂肪酸，具有促进大脑神经发育的作用，可以使大脑神经系统发育更加完善。DHA被称为婴幼儿的褪黑素，除了可以促进大脑神经发育以外，还具有提升视力、增强记忆力、提高免疫力的功效。

6、DHA的化学名称是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，主要含有不饱和脂肪酸，来源比较广泛，除了母乳中，配方奶粉、深海鱼类、海鲜、蛋黄、皂类、干果等等都含有DHA。主要的功能和作用有：可以促进胎儿和宝宝视力和大脑的发育。

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